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Presoterapia: una ayuda para tu sistema linfático

Los beneficios del drenaje linfático para eliminar toxinas y reducir la retención de líquidos no son ningún secreto. Si quieres saber más sobre esta técnica, en este enlace te dejo otro artículo sobre el drenaje linfático.

En esta ocasión, voy a explicarte otro sistema para mejorar la circulación de la linfa en tu cuerpo, pero esta vez se trata de un método diferente: la presoterapia.

¿En qué consiste la presoterapia?

La presoterapia es un método para llevar a cabo el drenaje linfático mediante la presión de aire en diferentes zonas.

Para realizar el tratamiento, el paciente se coloca un traje que cubre la parte a tratar, sobre todo brazos y piernas. Estas prendas se hinchan con aire y gracias a los cambios de presión en el interior de las mismas se realiza un suave masaje que favorece el drenaje linfático y mejora la circulación sanguínea.

Este tratamiento consigue mejorar el proceso de eliminación de toxinas y desechos metabólicos que se acumulan en el sistema linfático y de este modo disminuye la retención de líquidos. Gracias a la orientación del masaje, descongestiona sobre todo las zonas más problemáticas, como glúteos, caderas y muslos.

Al mismo tiempo, mejora la oxigenación y nutrición celular. El sistema circulatorio se verá favorecido y será capaz de transportar de forma más eficaz nutrientes y oxígeno a las células.

Beneficios de la presoterapia

Este tratamiento es eficaz para mejorar el aspecto de la piel e incrementar su tono, al reducir la celulitis y favorecer la eliminación de líquidos retenidos. Este líquido extracelular se acumula debido a las dificultades en la eliminación de toxinas del torrente circulatorio.

Además, es capaz de ayudar en la relajación y mejora del estrés ya que no se trata de un tratamiento intenso sino más bien de un tipo de masaje suave que favorece el bienestar del paciente. Después de una sesión de presoterapia te sentirás más relajada y también más ligera.

Asimismo, es beneficioso para la recuperación tras la práctica deportiva. Mejora los edemas en las extremidades e, incluso, favorece el tránsito intestinal en personas con problemas de estreñimiento.

Presoterapia: ¿cuáles son sus contraindicaciones y efectos secundarios?

La presoterapia es una técnica segura que no presenta efectos secundarios más allá de un ligero enrojecimiento de la piel, que no se produce en todos los casos, y alguna molestia muscular que no causa trastornos al paciente.

La duración de estos efectos depende de la capacidad metabólica del paciente. Un metabolismo activo y un sistema linfático en forma es capaz de superar enseguida estas mínimas molestias.

Aún así, existen pacientes con patologías severas que deberían evitar un tratamiento de presoterapia, como personas con edemas muy importantes, patologías cardiacas, diabetes mal controlada. Tampoco deberían someterse a esta terapia personas con otras patologías como hipertensión y problemas renales o hepáticos graves, así como bronquitis, enfisema o infecciones en la piel.

¿No sabes si las sesiones de presoterapia pueden ayudarte ? Consúltanos en el centro Karmele sin compromiso y te ayudaremos a aclarar cualquiera de tus dudas.

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¿Qué te preocupa? Tenemos un programa para cada objetivo

Pronto empieza el curso escolar, época de plantearse cambios, retos y nuevos propósitos. Seguro que tú también has pensado en algún momento después de las vacaciones: "Quiero sentirme mejor, así que este curso voy a empezar a hacer algo para lograrlo".

Cuando buscamos una mejora en nuestra salud o estética, es importante tener claro lo que queremos conseguir. Quiero sentirme bien es algo demasiado abstracto, es muy difícil encontrar el camino cuando no sabemos seguro cuál es la meta.

Elige tu objetivo

Tu primer paso debería ser buscar un objetivo concreto. ¿Cuál es el problema que más te preocupa? ¿Qué es eso que te acompleja y te gustaría mejorar? ¿Cuál es ese cambio que logrará que te sientas mucho más feliz?

Nosotras en el centro Karmele hemos planteado nuestros tratamientos como diferentes programas enfocados a objetivos concretos.

Nuestros programas se dirigen a problemáticas diferentes y son totalmente personalizables según tus necesidades. Voy a explicarte en este artículo cómo funcionan.

Programas Karmele

Lo primero que debemos realizar es una entrevista para que podamos saber lo que te preocupa, cuáles son tus antecedentes de salud o tus preferencias personales. Durante la misma, iremos afinando para poder elegir un programa que se adapte a ti.

Durante este encuentro, elegiremos entre los distintos planes que tenemos a tu disposición.

Los programas se personalizan y adaptan tras realizar el diagnóstico.

Primero te cuento datos sobre los programas faciales, dedicados a aquellas personas que pretenden mejorar el aspecto de la piel del rostro.

Por ejemplo, si tu problema es el descolgamiento de la piel y la falta de firmeza, con el plan reafirmante nos enfocaremos en mejorar zonas como las mejillas, el mentón y el cuello, que son las partes de la cara que más sufren los efectos del paso del tiempo y la gravedad.

En el caso de que las manchas sean lo que te preocupa, podremos realizar un programa despigmentante que incluya higiene, hidratación y el tratamiento apropiado para aclarar la piel y unificar el tono.

También existen otros específicos para aportar luminosidad a pieles apagadas o el programa piel lisa que se dirige a atenuar las líneas de expresión que van apareciendo con el paso del tiempo.

Imaginemos ahora que tu principal preocupación se encuentra en el cuerpo.

Puede que la celulitis sea lo que más te agobia y aquello que quieres perder de vista a toda costa. Tenemos un programa anticelulítico encaminado a conseguir una piel lisa en esos puntos en los que este problema suele estar más presente.

Si son los kilos de más lo que te angustia, el camino es enfocarnos en el programa de obesidad/sobrepeso con el que te daremos las pautas necesarias para avanzar hacia el peso que deseas.

También hay otros programas como el dirigido a aliviar la pesadez de piernas y mejorar la circulación o el que te ayudará a conseguir un vientre más plano.

Por último, quizá lo que tú necesitas es mejorar tu bienestar.

En ese caso, los programas enfocados a aumentar tu energía o tu vitalidad, mejorar el sueño, reducir el nivel de estrés con el que vives o desintoxicar tu organismo estarán entre los que elegiremos tras esa primera entrevista.

Como ves, existen muchas opciones para mejorar tu vida este curso.

Elige tu objetivo de salud y belleza para este otoño y nosotras te ayudaremos a conseguirlo.

Llámanos y plantéanos cualquier duda que te surja.

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Kobido: el masaje facial japonés para prevenir el envejecimiento

Los beneficios de las diferentes técnicas de masaje son de sobra conocidos por todos.

El masaje se practica desde hace mucho tiempo y es uno de los pilares de la medicina tradicional oriental y occidental.

Precisamente debido a su amplia difusión, existen multitud de procedimientos diferentes.

Hoy me gustaría centrarme en este artículo en un tipo de masaje facial, quizá no demasiado conocido pero que ofrece resultados muy positivos para la salud y la belleza: el Kobido o masaje facial japonés.

¿Qué es el Kobido?

Es importante precisar que no cualquier masaje facial japonés es Kobido.

Este procedimiento fue creado hace más de quinientos años por dos maestros de Anma, el masaje tradicional realizado en Japón.

Durante todo este tiempo ha evolucionado sin perder la esencia de su origen, convirtiéndose en una de las técnicas más avanzadas de masaje facial.

Este tipo de masaje se dio a conocer al mundo cuando uno de sus aprendices, Shogo Mochizuki, comenzó a enseñar la técnica en Estados Unidos.

La historia del Kobido

Para entender los orígenes de este tipo de masaje, debemos comprender la historia de Anma, la técnica de masaje realizada tradicionalmente en el país nipón.

Antes de la aparición del Shiatsu y de que se introdujeran en su cultura los masajes occidentales, Anma era el único estilo presente en Japón. Esta técnica había llegado desde China y se basaba en los principios de su medicina tradicional.

Es posible encontrar fuentes que lo sitúan mucho antes en las regiones de Nepal, Tibet y norte de India.

La historia cuenta que en el año 1472, dos maestros de Anma se enfrentaron en algo parecido a una competición de masajes faciales y ambos, reconociendo las habilidades de su contrario, decidieron crear este estilo de masaje, el Kobido, compuesto por 48 técnicas diferentes, muy avanzadas para su época.

Este masaje ha permanecido fiel a sus orígenes pese a haber sabido adaptarse a los nuevos tiempos y sus avances.

¿Cuál es la base de este masaje facial?

El Kobido se basa en la creencia de que la belleza proviene del equilibrio entre la salud emocional, física y espiritual.

Este masaje ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel del rostro.

Sus beneficios van desde la mejora de la hidratación de la piel hasta la prevención de arrugas y manchas, eliminación de toxinas y equilibrio de la energía vital.

Además consigue tratar las zonas de tensión muscular, reduciendo la aparición de arrugas. Mejora la circulación sanguínea y linfática, facilitando el drenaje de los tejidos así como la nutrición de las células.

También se considera una técnica muy favorable para el tratamiento del estrés ya que procura un efecto relajante en el paciente. Se combina con técnicas de digitopresión y tratamiento de los meridianos presentes en la acupuntura lo que consigue potenciar sus efectos.

Todo ello sumado consigue que sea un tratamiento muy recomendable para el rostro, sobre todo a nivel preventivo.

¿Conocías esta técnica de masaje facial? Seguro que te resulta atrayente.

Puedes comprobar por ti misma sus efectos en Donostia, en el Centro Karmele.

No lo dudes y, si te interesa, consúltanos sin ningún compromiso.

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¿Cómo te equilibra el NEAS TOPOLOGY SYSTEM?

Me gustaría explicarte en el artículo de hoy qué es el NEAS Topology System. Quizá no es una técnica demasiado conocida pero nosotras en el centro aprovechamos al máximo sus beneficios complementando muchos de nuestros tratamientos.

¿En qué consiste esta técnica?

Para empezar a centrarnos, te cuento qué significan las siglas NEAS: neuro estimulación de aplicación superficial. Esto ya nos da pistas sobre su funcionamiento.

Es una técnica en la que se realiza una modulación del sistema nervioso autónomo aplicando estímulos sobre la superficie de la piel.

Para conseguir esta modulación se emplean unas corrientes eléctricas de muy baja intensidad.

Esta técnica proviene de los estudios realizados por el médico japonés Yoshio Manaka para conseguir la estimulación eléctrica de los meridianos y, de este modo, ayudar a restablecer la circulación energética.

El sistema Topology utiliza un ordenador que incorpora diferentes programas que seleccionaremos en función del efecto que queramos conseguir.

¿Cómo funciona?

El efecto positivo que el paciente siente en su cuerpo se debe a diferentes motivos. Voy a explicarte cada uno de ellos con algo más de detalle.

  • La modulación que produce sobre el sistema autónomo consigue regular y reducir los efectos del estrés. En los casos en que el estrés se dispara de forma crónica, el sistema simpático está sobreestimulado. La corriente eléctrica que crea el NEAS Topology System ayuda a compensar esto estimulando el sistema nervioso parasimpático y equilibrando ambos.
  • También es capaz de activar el sistema circulatorio y mejorar el riego sanguíneo. Esta mejora de la circulación ayuda al rendimiento deportivo al facilitar el transporte de oxígeno a los tejidos así como la necesaria eliminación de las toxinas.
  • Con esta técnica las células son capaces de mantener y mejorar su capacidad energética. Esta capacidad de generar la energía necesaria para la célula se ve reducida debido a una mala alimentación, la falta de ejercicio y los problemas de sueño habitualmente relacionados con el estrés de nuestro estilo de vida. Gracias a la estimulación que produce el sistema Topology, se mejora la capacidad de regeneración vital del organismo.
  • Hay otro efecto de esta técnica muy positivo para el organismo. La estimulación NEAS consigue que se incrementen las ondas cerebrales que facilitan el sueño y la relajación, mejorando la sensación de descanso y la necesaria regeneración de los tejidos durante el mismo.
  • Además la percepción del dolor disminuye con la aplicación de estos estímulos eléctricos, gracias a la regulación de los receptores y la mejora de la comunicación eléctrica del sistema nervioso.

Beneficios de la técnica NEAS Topology

Podemos emplear esta técnica para mejorar el dolor, aumentar la calidad del sueño, incrementar el rendimiento deportivo y, en general, mejorar el bienestar.

Pero además de los beneficios propios de su uso, destaca el efecto potenciador de otros tratamientos.

En el Centro Karmele realizamos terapias como el drenaje linfático, el masaje terapéutico o la radiofrecuencia para la reducción de la celulitis y las combinamos con el NEAS topology. De este modo conseguimos mejorar los resultados obtenidos por dichas técnicas.

¿Crees que esta terapia puede ayudarte? ¿Tienes dudas que te gustaría aclarar?

Te esperamos en el Centro Karmele para responder a cualquiera de tus preguntas. Ponte en contacto con nosotras y te explicamos lo que necesites saber.

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Mejora el aspecto de tu piel gracias a la radiofrecuencia

La celulitis es una de las grandes preocupaciones estéticas femeninas.

No es exclusiva de las mujeres pero sí es cierto que la sufren en mayor número que los hombres. Por eso, sobre todo al llegar el verano, nos lanzamos a la búsqueda de soluciones que puedan ayudarnos a mejorar el aspecto de la piel.

Para saber algo más, te recomiendo que leas este artículo del blog sobre qué es la celulitis y por qué aparece.

Hoy me gustaría hablarte de uno de los tratamientos]1 que realizamos en el centro Karmele en Donostia para reducir la celulitis: la radiofrecuencia Medestec.

¿Qué es la radiofrecuencia?

La radiofrecuencia es una tecnología que implica el calentamiento de los tejidos más profundos de la piel alrededor de la zona afectada. Este calentamiento provoca que los depósitos de grasa se derritan y sean posteriormente drenados por el sistema linfático para su eliminación.

Además mejora la circulación sanguínea en la zona y logra reforzar los tejidos al aumentar la síntesis de colágeno, con lo que la apariencia de la celulitis en la piel se reduce.

La esencia de este tratamiento se encuentra en su capacidad de actuar a nivel profundo sin causar entrojecimiento, quemadura o irritación en la superficie de la piel.

¿Dónde actúa?

En nuestro centro utilizamos el sistema de radiofrecuencia Medestec.

La diatermia Medestec actúa sobre los tejidos más profundos, en la hipodermis, permitiendo mejores resultados que otros sistemas de radiofrecuencia que se quedan en niveles más superficiales de la piel.

Es importante saber que no todos los tratamientos son iguales. Los tratamientos de radiofrecuencia bipolar actúan de forma superficial, no son muy eficaces para llegar al tejido más profundo y no son capaces de actuar contra la celulitis. Las frecuencias monopolares, como las que utiliza Medestec, consiguen alcanzar la capa hipodérmica y producir la retracción del colágeno, combatiendo de este modo la celulitis, la flacidez y mejorando la elasticidad de la piel.

Aunque los efectos de mejora en el aspecto pueden ser visibles desde la primera sesión, lo ideal es realizar varias sesiones que refuercen la acción de la radiofrecuencia sobre los acúmulos grasos.

¿Para qué más se utiliza la radiofrecuencia?

Esta técnica no se emplea solo en el tratamiento de la celulitis o la flacidez de la piel del cuerpo sino que también podemos aprovechar sus beneficios para mejorar el aspecto del rostro.

Utilizándolo en la cara conseguimos aumentar la luminosidad de la piel, atenuar arrugas y combatir el descolgamiento de los tejidos de la cara y el cuello.

Además, durante el tratamiento aprovechamos para aplicar productos cosméticos especificos y de este modo aumentar su efectividad.

Seguro que después de leer todo lo que es capaz de lograr la radiofrecuencia te ha picado la curiosidad por saber cómo podrías aprovecharlo en ti misma.

Ya sabes cómo resolver tus dudas: consúltanos.

Ponte en contacto con nosotras y te aclararemos cualquier pregunta que tengas.

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Tu intestino en perfecto estado con la hidroterapia de colon

¿Qué es y dónde está el colon?

En nuestro sistema digestivo, el intestino se encarga de la absorción de nutrientes y de la eliminación de aquello que no nos interesa.

El intestino grueso, la última parte del tubo digestivo tiene como función principal reabsorber lo que pueda ser aprovechado y descartar las sustancias de desecho.

El colon es una de las partes del intestino grueso y, en ocasiones, en él se acumulan restos no digeridos y elementos tóxicos que pueden provocarnos problemas de salud.

¿Cuál es la función de la limpieza de colon?

La limpieza de colon se ha utilizado a lo largo de la historia como método para ayudar a los procesos naturales de eliminación de toxinas del cuerpo. En el antiguo Egipto ya se utilizaba el agua para la limpieza de los tejidos dentro del intestino.

El propósito básico de este procedimiento es utilizar el agua para hidratar posibles residuos que hayan quedado en las paredes intestinales y de este modo facilitar su eliminación. Así el tubo digestivo se deshace de restos en estado de descomposición que pueden estar afectando a nuestra salud.

En el intestino existen colonias bacterianas beneficiosas para nuestro organismo. Estas bacterias se encargan de mantener equilibrado el pH, favorecer la absorción de nutrientes e incluso de la síntesis de ciertas vitaminas. Cuando el tubo digestivo se satura de restos tóxicos, estas bacterias no pueden vivir y en su lugar crecen otro tipo de microorganismos perjudiciales como las cándidas y levaduras.

Mantener una adecuada limpieza y evacuación intestinal consigue que nuestra microbiota o colonia bacteriana intestinal se mantenga en las mejores condiciones posibles.

¿Para quién puede resultar beneficioso este procedimiento?

Las personas que no consiguen unos hábitos de eliminación intestinal regulares, al menos una vez al día, son más propensas a acumular estos restos tóxicos en su intestino.

Estas personas obtendrían beneficios de una limpieza regular mediante la hidroterapia de colon.

Aquellos con un intestino saturado pueden experimentar síntomas más allá de los digestivos. Ciertos problemas de salud como dolores de cabeza, sensación de fatiga y baja energía, la llamada "niebla mental" o dificultad para mantener la concentración, podrían mejorar optimizando los procesos de limpieza y eliminación intestinal.

¿Cómo es el proceso?

El proceso consiste en introducir agua templada en el intestino y retirarla permitiendo la salida al mismo tiempo de residuos acumulados.

La temperatura y la presión del agua está controlada en todo momento y el proceso dura entre 40 y 45 minutos. En nuestro centro, La hidroterapia de colon se lleva a cabo por personal sanitario cualificado y entrenado en la realización del procedimiento, respetando en todo momento la privacidad del paciente.

El método es limpio e higiénico, sin problemas de olores o fugas. No es doloroso aunque en algunos casos se podría experimentar una cierta incomodidad o molestia abdominal a medida que se introduce el agua.

Antes de realizar la hidroterapia, tendremos una consulta previa en la que te explicaremos todo lo relacionado con el procedimiento, para que puedas aclarar posibles dudas.

Si no estás seguro de si esta técnica puede beneficiarte, llámanos o contacta con nosotras y te lo explicaremos todo con calma.

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Siente todos los beneficios de cuidar de ti misma

Hoy me gustaría que imaginaras por un momento esta situación.

Estás en el trabajo y tu jefe entra de pronto para darte dos noticias, una mala y una buena. La mala es que ese informe tan importante que había que preparar para la semana próxima tiene que estar terminado para mañana. La buena noticia es que tienes todos los datos así que puedes hacerlo desde casa.

Menos mal, piensas, porque tengo que recoger al niño en el cole a las 3 y media para llevarlo al dentista. No pasa nada, la clase de yoga del jueves otra vez se suspende. Es una pena, hace mucho que no vas. Y ese plan que habías hecho para ir al cine con tus amigas se puede anular.

¿Te ha pasado alguna vez? ¿Te pasa muy a menudo? Ahí es donde está el problema. Los imprevistos deberían ser eso, algo que surge de manera espontánea y que hay que solucionar. El problema suele aparecer cuando esos imprevistos se vuelven habituales.

Al final, la vida te arrastra y siempre hay alguien que se queda atrás. Ese alguien sueles ser tú.

Nunca son los clientes, los niños o la familia. Es tu propio autocuidado el que queda relegado a ese momento que nunca llega.

¿Por qué es importante cambiar de estrategia?

El autocuidado es el mejor modo de mantener tanto la salud emocional como la física. En demasiadas ocasiones nos olvidamos de nosotras mismas. Y no nos damos cuenta de que esto afecta de forma negativa a nuestra vida.

¿Recuerdas lo que dicen las azafatas en las instrucciones de seguridad de los aviones? Póngase su propia mascarilla antes de ayudar a los demás.

Esto que parece tan obvio, no es lo que practicamos en nuestro día a día. Todo el resto de tareas va primero y dejamos lo nuestro para el último momento, ese que muchas veces no llega.

Si queremos llegar a todo y en buenas condiciones, debemos cuidar primero de nosotras mismas. Solo así estaremos en situación de atender el resto de tareas.

Unas cuantas razones para cuidarte mejor

  1. Reduce los niveles de estrés. Si te dedicas tiempo, mejorarás tu productividad porque las hormonas del estrés van a mantenerse controladas. Estas hormonas, cuando se disparadas de forma constante, son responsables de numerosos problemas de salud.

  2. Te ayuda a mantenerte enfocada en las tareas más importantes y evita que retrases constantemente aquellas que te producen mayor ansiedad.

  3. Mejora la percepción personal de felicidad. Te sientes más relajada y más a gusto con tu propia vida.

  4. Vas a mantener una relación saludable contigo misma, mejorar tu autoestima y aumentar tu confianza.

  5. Mejorarás tu salud. El autocuidado no solo está relacionado con la salud mental. También se trata de cuidar tu cuerpo, comer mejor, hacer ejercicio y mimar tu piel.

Todo esto se verá reflejado en una mejor salud. Si tú estás bien, con energía, vas a ser capaz de realizar tus tareas de una manera más eficaz y sin quedarte sin fuerza antes de terminarlas.

¿Qué puedes hacer para mejorar tu autocuidado?

Hay tres pilares básicos que debes tener controlados para funcionar bien: el sueño, la alimentación y el ejercicio.

Es vital que todos ellos estén equilibrados para que tu cuerpo funcione al máximo rendimiento.

Tus niveles de energía y tu capacidad de seguir adelante dependen de ellos.

Nosotras podemos ayudarte en nuestro centro de estética en Donostia. En el centro Karmele hemos diseñado programas de bienestar que se adaptan a tus necesidades.

Los tratamientos corporales o faciales consiguen mejorar tu aspecto y te ayudan a sentirte mejor contigo misma.

Dedica tiempo para cuidar de ti, mira por tu salud y siente el placer de escuchar, mimar y proteger tu cuerpo.

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Nutricosmética: tu bienestar interior se refleja en el exterior

En el mundo de la belleza y el bienestar, ha surgido en los últimos años una nueva forma de dirigir los tratamientos. Ahora no solo nos enfocamos en el exterior sino que podemos actuar también desde en interior.

La nutricosmética puede ayudarte a mejorar complementando los procedimientos estéticos.

Descubre con nosotras lo que te aportan estos tratamientos.

¿No te provoca curiosidad?

¿Qué es la nutricosmética?

La nutricosmética es un nuevo concepto que aúna nutrición y cuidado personal. Explicado en pocas palabras, consiste en utilizar principios naturales para nutrir nuestras células y, de este modo, cuidar nuestro aspecto exterior.

Para crear estos suplementos se emplean fórmulas concentradas de nutrientes que se encargan de mejorar la salud y apariencia de la piel, el pelo o las uñas aportando aquello que las células necesitan.

¿Por qué te interesa aquello que aporta la nutricosmética?

Cada vez somos más conscientes de la importancia de la dieta y la alimentación para mantener un cuerpo y una apariencia saludables. Sabemos que el aspecto exterior no es otra cosa que un reflejo de aquello con lo que nutrimos nuestro interior.

Pero debido a nuestro estilo de vida, acelerado y estresante, nos cuesta encontrar la mejor forma de velar por nuestra salud.

Por ello, nos interesa encontrar productos que podamos adaptar a nuestro día a día para cuidarnos de una forma más cómoda y sencilla.

Aunque los suplementos nunca van a sustituir a una dieta equilibrada y a un estilo de vida saludable, podemos tenerlos en cuenta como complementos para tratar de suplir aquello que nos falta.

Estos aportes nos van a servir para combatir ciertas alteraciones estéticas como la celulitis o los acúmulos de grasa localizada. También podemos apreciar sus beneficios en la piel para mejorar la sequedad, las líneas de expresión y las manchas.

¿Cómo funciona la nutricosmética?

Este tipo de suplementos cubre lo que la piel necesita para mantener una tasa de renovación saludable, protegiéndola además de agresiones externas que pueden causar un envejecimiento prematuro.

El tratamiento se basa en una valoración personalizada. Es importante que identifiquemos la causa de la alteración para elegir el tratamiento nutricosmético que ayudará a mejorarla.

Los nutricosméticos se toman por vía oral y van a trabajar desde el interior de nuestro cuerpo. No son productos milagrosos sino complementos a lo que nuestras células necesitan. Por ello, es necesario comprender que necesitamos un tiempo para ver los resultados.

En el centro Karmele trabajamos con el Método 180 The Concept(R), siguiendo un proceso que garantice los resultados que buscamos.

  • Lo primero es realizar un diagnóstico de las necesidades para detectar las posibles carencias nutricionales.

  • Posteriormente pautamos el plan de nutricosmética apropiado para cubrir esas carencias detectadas.

  • Y no debemos olvidar las revisiones para evaluar los resultados obtenidos y descubrir otras necesidades.

Este método busca que cumplir años se refleje lo mínimo en el exterior.

¿Estás preparada para descubrir cómo puede ayudarte?

Contacta con nosotras si quieres más información sobre cómo acercarte a tu bienestar.

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Reduce la celulitis para mejorar el aspecto de tu piel

Parece que por fin se acerca el verano. Nos está costando un poco, pero enseguida llegarán el calor, las ganas de vestirnos con ropa más fresca y los días de playa.

Es en este momento, al empezar a probarnos el biquini, cuando el aspecto de la piel del cuerpo se coloca en el punto de mira. Y ahí está: la celulitis.

¿Te apetece que hablemos hoy sobre ella? Seguro que algo de lo que aparece en este artículo te sirve de ayuda.

Vamos a por ello.

¿Qué es la celulitis?

El primer paso siempre es conocer al enemigo, algo imprescindible para poder enfrentarte a él.

Aunque se ve en el exterior, la celulitis es un problema del tejido subcutáneo. La piel aparece con un aspecto inflamado, con hoyuelos y en ocasiones dolorosa al tacto, la conocida piel de naranja.

Las zonas de aparición más frecuentes son glúteos, muslos y abdomen, aunque también puede dar la cara en otros lugares como la parte interna de los brazos.

Es un problema mayoritariamente femenino, debido a la diferente distribución de la grasa, el músculo y el tejido conectivo en ambos sexos. La estadística nos dice que en torno al 80 - 90 % de las mujeres la sufrirán en su vida. Esto no quiere decir que no vaya a encontarse nunca en hombres pero es menos habitual.

Existen diferentes grados de celulitis, en función del tamaño y del aspecto de la superficie afectada.

¿Cuáles son las causas de la celulitis?

No conocemos sus causas exactas pero, al parecer, surge como resultado de la interacción entre el tejido conectivo de la capa inferior de la piel y la capa de grasa que se encuentra justo por debajo.

Cuando las células grasas que se encuentran en el tejido subcutáneo, empujan hacia arriba y sobresalen hacia la piel, causan la apariencia típica de la celulitis: una piel sin firmeza y que presenta hundimientos.

¿Cuáles son los factores de riesgo para padecerla?

Hay ciertos factores que influyen en la aparición de este problema en la piel:

  • Los factores hormonales son muy importantes para su desarrollo. La disminución de los estrógenos debida a la menopausia, provoca que se reduzca la circulación sanguínea en el tejido conectivo justo por debajo de la piel. Cuando esto sucede, hay un menor aporte de oxígeno en la zona, lo que disminuye la producción de colágeno. Además, esta caída de los niveles de estrógeno hace que las células grasas aumenten de tamaño.

  • Hay factores genéticos que también afectan a su aparición y desarrollo. Por ejemplo, la velocidad del metabolismo, la distribución de la grasa en el tejido subcutáneo o los problemas circulatorios son factores determinados por los genes.

  • Y, por supuesto, la dieta y los hábitos de vida como el ejercicio físico o el tabaco influyen en la aparición de la celulitis.

En el centro Karmele disponemos de un programa corporal específico para mejorar el aspecto de la piel con celulitis. Si quieres más información para tu caso concreto, pregúntanos y te explicaremos todo lo que necesites saber sobre cómo podemos ayudarte.

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Disfruta de la suavidad de tu piel sin pelo durante más tiempo

La depilación láser es un tema muy interesante para aquellas personas que buscan un método eficaz para librarse del vello no deseado. Después de años utilizando sistemas de depilación que no producen resultados permanentes, muchas personas llegan nuestro centro buscando una solución más duradera.

Nuestro método de depilación con láser de diodo puede ser esa solución que buscas.

Hoy voy a explicarte en este artículo cómo funciona el láser y te daré algunos datos a tener en cuenta.

¿Qué es la depilación láser?. ¿Cómo funciona?

El procedimiento para eliminar el vello mediante el láser es el siguiente: Utilizamos un instrumento que emite un haz de luz de elevada intensidad. Se presiona contra la piel y se realiza el disparo. Este atraviesa la piel y llega al folículo piloso, lo calienta y lo lesiona. Esto causa un daño al folículo que impide su crecimiento. El procedimiento mantiene intacta la piel de alrededor.

Pero el láser solo afecta al folículo del pelo en crecimiento. Debido a que cada pelo se encuentra en una fase de crecimiento diferente, son necesarias varias sesiones para obtener los resultados deseados.

Ya que el láser afecta a la raíz, es importante evitar sistemas como la depilación con cera o pinzas durante el periodo previo al tratamiento. El motivo es que si arrancamos el vello, el láser no será eficaz ya que habremos extraído la raíz.

También es recomendable no tomar el sol antes de realizar la depilación láser. Esta funciona mejor sobre pieles más claras y la posibilidad de efectos secundarios también se ve reducida.

Ventajas de la depilación con láser de diodo

La situación ideal para la depilación con láser es en personas con piel clara y vello oscuro. En este caso son necesarias menor número de sesiones para que el paciente note la disminución de vello.

Con el láser de diodo, el que utilizamos en el Centro Karmele, es posible trabajar sobre pieles más oscuras y conseguir esa reducción deseada del vello. Debido a la mayor longitud de onda de este tipo de láser, penetra más profundamente el la piel y resulta eficaz en el vello más oscuro y profundo.

Cada pulsación de luz dura menos de un segundo y afecta a varios pelos al mismo tiempo, así que la duración de la sesión no será muy elevada, aunque, por supuesto, dependerá del tamaño de la zona a tratar.

Posibles contraindicaciones y efectos secundarios

La piel no debe tener heridas abiertas ni lesiones como herpes. Es importante que esté intacta y, además, se recomienda no haber tomado el sol en los días previos.

Debes tener en cuenta que la depilación con láser de diodo es menos eficaz para el vello más claro y fino.

Después de la sesión puede que notes la piel enrojecida, como si te hubieras quemado con el sol. Es algo pasajero que puedes aliviar con frío y crema hidratante. Recuerda usar protección solar elevada después de tus sesiones con el láser.

En algunos casos muy excepcionales se pueden producir decoloraciones de la piel o quemaduras aunque esto se evita con una técnica correcta.

El proceso no es doloroso aunque, dependiendo de la sensibilidad personal, puede resultar más o menos incómodo.

Si tienes más dudas que te gustaría preguntarnos, llámanos o date una vuelta por el Centro Karmele en Donostia y te explicaremos todo lo que quieras saber sobre la depilación láser.

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Siente en tu cuerpo los beneficios del drenaje linfático

Existen innumerables técnicas de masaje, la mayoría de nombre desconocido para los consumidores. Pero hay una que casi cualquier persona conoce, aunque solo sea por su nombre. Esa técnica tan popular es el drenaje linfático.

Aún así, por más que su nombre sea de uso corriente, habrá muchas personas que no sepan en qué consiste el drenaje linfático manual y cuáles son sus beneficios. Por eso, para aclarar este concepto, hoy voy a explicarte aquí cómo funciona esta técnica.

El sistema linfático es uno de esos héroes silenciosos que, desde la sombra y sin llamar mucho la atención, ayuda a nuestro organismo a librarse de desechos y líquidos que no necesitamos y que entorpecen el buen funcionamiento de nuestro sistema inmune, entre otros. Cuando este sistema no funciona de forma correcta y se congestiona, nuestro cuerpo se hincha y acumulamos toxinas y líquidos que nos hacen sentirnos enfermos y bajos de energía.

Pero ¿qué es el sistema linfático?

En pocas palabras, el sistema linfático es una red formada por vasos y nódulos, los ganglios, que recorren todo nuestro cuerpo recogiendo el exceso de líquido del espacio que queda entre las células. Ese líquido, que lleva en su interior proteínas demasiado grandes para ser eliminadas hacia los capilares, es lo que llamamos la linfa. Las proteínas hacen que se acumule agua en el espacio entre las células, creando edema o inflamación.

Además de estas proteínas, el sistema linfático recoge células muertas, productos de desecho, virus y bacterias, además de agua y grasas. Todo un método muy eficaz de retirada de restos innecesarios.

Este sistema es capaz de filtrar unos dos o tres litros de linfa al día. Mediante el masaje de drenaje linfático podemos incrementar el volumen de linfa que fluye por el sistema.

Los vasos linfáticos presentan válvulas antirretorno, es decir, la linfa solo puede fluir en una dirección. Entre una válvula y la siguiente se encuentra una pequeña estructura rodeada de fibras musculares. Cuando se llena de linfa, se activan estas fibras para impulsarla hacia delante. De este modo, se crea una reacción en cadena que permite el avance del líquido linfático a través del sistema.

Todos los vasos linfáticos desembocan en los ganglios. Estos son pequeñas estructuras repartidas por todo el cuerpo y encargadas de filtrar la linfa. Otra de sus funciones, además, es crear linfocitos, células del sistema inmune encargadas de luchar contra los agentes patógenos.

¿Cómo funciona el drenaje linfático?

El drenaje linfático manual, realizado con las manos por un profesional, provoca el estímulo de esas fibras musculares que rodean los vasos linfáticos. De este modo se incrementa el flujo de la linfa.

En los ganglios, además del filtrado, se produce reabsorción de parte del líquido que hay en la linfa. Esta se vuelve más densa y se aumenta la resistencia a la circulación.

El drenaje linfático ayuda a vencer esa resistencia y a la correcta circulación del líquido linfático.

Gracias a ello, la función inmune se incrementa, toxinas y productos de desecho se eliminan de los tejidos y son filtradas en los ganglios e, incluso, aumenta la producción de linfocitos o células defensivas.

Nosotras llevamos mucho tiempo en el centro realizando esta técnica, que es una terapia muy apreciada por nuestras clientas. Podemos explicarte sin problema los beneficios que te aportará. Llámanos y recibe la información que necesites.

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Azala eta elikadura

Azalaren zaintzen inguruan hitz egiten ibili gara eta elikadurak nola eragiten duen ere azaldu dugu Euskal Telebistako Atera Kontuak saioan. Hemen duzue bideoa! 

 

 

 

 

 

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¿Cómo va a ayudarte el ácido hialurónico a mejorar tu aspecto?

A medida que pasan los años ganamos conocimiento y experiencias de vida. Pero, a cambio, nuestra piel va perdiendo firmeza y elasticidad. Entonces aparecen las arrugas.
Seguro que alguna vez has oído hablar del ácido hialurónico como medio para mejorar la apariencia de la piel. En este artículo te explico cómo se utiliza.

¿Qué es el ácido hialurónico?

El ácido hialurónico es una molécula humectante, es decir, retiene agua, hasta mil veces su peso. Por ello posee un gran poder de hidratación para la piel. Además de ayudarte con la deshidratación, el ácido hialurónico es capaz de favorecer la producción de colágeno y mantener la elasticidad de la piel mientras lucha contra los radicales libres que nos envejecen. Incluso tiene propiedades antinflamatorias y antibacterianas. Todo un aliado a tener en cuenta para nuestra salud.

El ácido hialurónico, además, no es una molécula extraña para el organismo sino que nuestro propio cuerpo es capaz de producirla. Eso sí, una parte de la que se genera se degrada en las actividades celulares habituales. Además, con el paso de los años, cada vez se produce menos cantidad por lo que un aporte desde el exterior es una buena estrategia.

Existen numerosas cremas y serums faciales con ácido hialurónico añadido que se comercializan en la actualidad. Pero es importante tener en cuenta que esta molécula de cadena larga no consigue atravesar la epidermis y llegar a esa capa más profunda donde se forman las arrugas.

¿Cómo se forman las arrugas?

La piel está formada por capas. En el exterior se encuentra la epidermis que nos protege de las agresiones externas. La dermis se sitúa de forma más profunda, está compuesta por tejido conectivo que proporciona una red de soporte a la piel. Con el paso del tiempo, esta red se va deteriorando. Las células grasas y otras moléculas como el ácido hialurónico del organismo se reducen, se pierde el volumen y aparecen las arrugas.

La inyección de rellenos en ese tejido provoca la inmediata recuperación del volumen y la mejora del aspecto de la piel.

ácido hialurónico 1.jpg

¿Cuál es la ventaja de usar ácido hialurónico?

Cómo te decía antes, el ácido hialurónico es una molécula propia del cuerpo por lo que el organismo no va a rechazarla. La consecuencia más evidente es que las posibilidades de alergias son mínimas.

Funciona como una esponja, una vez inyectado absorbe moléculas de agua y crea volumen bajo la piel. Esto se utiliza tanto para rellenar arrugas profundas como para mejorar la tensión de la piel o ganar volumen en los labios.

¿Qué efectos secundarios tiene la inyección de ácido hialurónico?

En realidad, no existen efectos secundarios, al no ser una sustancia ajena al organismo.

Después de realizar el procedimiento, se puede notar la zona enrojecida, un cierto escozor o una pequeña inflamación, todo ello consecuencia normal del proceso de inyección. Estas mínimas molestias desaparecen en dos o tres días.

Los efectos son inmediatamente visibles. Pero es necesario tener en cuenta que el ácido hialurónico inyectado será reabsorbido poco a poco por el cuerpo, por lo que será preciso repetir el proceso cada cierto tiempo. El plazo depende del paciente pero suele ser alrededor de seis meses.

ácido hialurónico 2-min.jpg

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PROGRAMA DESPIGMENTANTE

PARA PIELES QUE TIENDEN A GENERAR MANCHAS Y PIELES QUE ESTÁN OXIDADAS. APORTAMOS HIGIENE, HIDRATACIÓN Y LOS ANTIOXIDANTES QUE PRECISA. LA PIEL SE CLARIFIA, UNIFICANDO EL TONO

Esta es una época perfecta para tratar esta alteración estética. En el verano la piel se somete a mucha deshidatración y eso hace que nos salga nuevas manchas o aparezcan las que teníamos. Si quieres mejorar estas despigmentaciones y lucir una piel con mucha luminosidad, este es tu programa. Además de ver los resultados os asesoramos y os damos las pautas que hay que llevar para revertir y para prevenir esta alteración. Os adelantamos algunas pautas:

  • Manten una adecuada higiene de piel, no sólo con un jabón o un mousse es suficiente, los peeling químicos como los AHAS o Glicólicos van estupendamente.
  • Manten la piel muy hidratada mañana y noche con serum o cremas.
  • Tras la piscina, el agua del mar, o a la nieve después se recomeinda mascarillas que aporten un extra de hidratación.
  • Haz un buen uso de protección solar. El protector solar que no sólo sea químico también que sea físico. Y sobre todo hay que retirarlo bien.
  • Evita que el organismo genere radicales libres y se oxide:

    Para ello la dieta es un pilar importante

    • Rica en frutas, verduras, cereales, granos, frutos secos, legumbres y aceites vegetale, hierbas, especias,
    • Suplementos antioxidantes: Vit A, E, C , resveratrol, Acido lipoico, carotenoides, polifenoles, glutatión, zinc, hierro, cobre, co Q10 entre otros. Estos micronutrientes los podemos encontrar en la dieta pero para revertir los procesos de oxidación; en muchas ocasiones es recomendable suplementar por un profesional.
  • Realizar ejercicio físico moderado.
  • Evitar el estrés.
  • Dormir bien.
  • Contacto con la naturaleza.

No dudéis en coger hora para para vuestro diagnóstico personalizado.

programadespigmentante

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¿ Por qué complementamos nuestras terapias con Neas Topology ?

En Centro Karmele, mientras realizamos el drenaje linfático manual, el masaje o el facial complementamos estos servicios con corrientes eléctricas de muy baja frecuencia del Topology. Con esto, además de potenciar el tratamiento específico estamos equilibrando el sistema nervioso central, mejorando el estrés, y combatiendo el insomnio - ese mismo día la mayoría nos dice que duerme mejor- ayuda a recuperar el equilibrio y los biorritmos del cuerpo. En el momento se percibe una sesión de paz interior y de relax, que incluso los más inquietos no se pueden resistir. Es muy probable que durante la sesión terminemos durmiéndonos.

El drenaje linfático manual por sí sólo es una terapia muy agradable, ya que consiste en un suave bombeo en un orden y una presión determinada que resulta muy placentera. Nos ayuda a drenar y con el Topology estimula aún más el drenaje. Observamos que además de orinar en cuanto salen de la cabina también lo hacen durante todo el día. En los casos post- quirúrgicos como en las liposucciones, la reducción del hinchazón y la inflamación es significativa. Los hematomas y la inflamación mejoran a mayor velocidad que cuando lo hacemos sólo con drenaje manual. Además nos comentan que se encuentran doloridas y “con mal cuerpo”; desde la primera sesión perciben el cambio y a los días se encuentran genial. Potenciamos tanto los resultados como la sensación de bienestar durante el tratamiento.

Durante el facial además de realizar los masajes tan placenteros con nuestras experimentadas manos y aplicar productos de calidad durante la sesión se encuentran con una paz interior y de bienestar que la sensación que se percibe es bastante objetiva. Además de recibir los cuidados necesarios a nuestra piel con la cosmética personalizada se despierta esa belleza interior. Cuando salen vemos una cara descansada y en paz ¡qué hoy en día tanta falta nos hace!

Con el masaje si es relajante potencia mucho ese estado de relajo y no olvidemos el efecto regenerador del Topology en el cuerpo ya que producen cambios en la onda cerebral. Con el quiromasaje nos permite trabajar más a fondo los puntos que queremos soltar ya que la persona tolera mejor la técnica. Y el resultado final es estupenda sobre todo en la disminución del dolor y de la tensión.

Te animamos a probarlo. ¡Siente el equlibrio! >

 Neas Topology

Neas Topology

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¿CÓMO CUIDAR NUESTRA PIEL EN VERANO?

En verano hace más calor y nos exponemos más al sol. Eso hace que tengamos más irrigación sanguínea en la piel y por eso la tenemos más oxigenada y nutrida, y también hay muchas alteraciones de piel que en esta época del año mejoran. Pero no olvidemos que la piel se somete a una fuerte deshidratación y muchas veces no somos conscientes de las consecuencias que eso tiene. Tener unos buenos hábitos nos puede prevenir de muchas alteraciones de estética y salud. Cuando este órgano pierde el agua que necesita las líneas de expresión se acentúan, incluso las superficiales con una buena hidratación desaparecen y las más profundas mejoran. Por otro lado, aumenta de forma considerable el envejecimiento, la cuperosis y las manchas. Y si a esto último le añadimos un mal uso de crema solar el coctel está servido. Una cosmética inadecuado como filtro solar se genera más oxidación en la piel aumentando el envejecimiento y se disparan las manchas solares, que luego en otoño nos las queremos tratar.

7 CONSEJOS PARA EVITAR LAS CONSECUENCIAS NEGATIVAS DEL VERANO EN NUESTRA PIEL

  • Mantener una adecuada hidratación.
  • Protegernos del sol con gorros, sombrillas…
  • Mantener higiene adecuada en la piel. Leche tónico día y noche. Reforzar con peeling.
  • Utilizar cosméticos adecuados para cada piel, sintiendo que el cosmético que se utiliza te cubre las necesidades que necesitas. Serum y crema día y noche.
  • Cuando nos hemos expuesto al sol al llegar a casa ponernos una mascarilla hidratante para darle el agua que hemos perdido.
  • Utilizar un protector solar adecuado a cada piel. Cuanto mayor es la calidad del filtro solar menor será la oxidación y el envejecimiento que se genera. Informaos de cómo es el cosmético que vais a elegir y dejaros asesorar.
  • Reforzar la hidratación en cabina. Los productos que se utilizan son más concentrados que los de casa y se refuerza con aparatología.

En CENTRO KARMELE hemos preparado un PACK SUMMER, pensando en las necesidades específicas de la piel en Verano; ¡llámanos y pide cita, sólo hasta el 31 de Julio!

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Protección Solar II

Aquí tenéis la segunda parte del video que hemos realizado sobre protección solar. ¿Sabéis cómo hay que aplicarse la crema solar? ¡En este video os damos unos consejos de como empezar los días de sol con buen pie!

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Protección Solar

¡Hola!

Poco a poco se va acercando el verano y comenzamos a disfrutar de los días de sol. Esta semana os hablaremos de un tema clave para los siguientes meses: la protección solar. ¡Estad atentos! Aquí tenéis el primer video donde explicamos varios conceptos básicos para que podáis hacer una buena elección. No debemos descuidarnos a la hora de elegir una crema de calidad para los siguientes meses. Así mantendremos nuestra piel sana y reluciente en los meses más calurosos del año :)

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180 the Concept

¡Hola!

La semana pasada realizamos las jornadas de puertas abiertas de la nutricosmética 180 the Concept. Gema Cabañero, creadora de la marca, vino a Karmele para presentarnos su método e informarnos de todos los beneficios que ofrece la nutricosmética. Fue un auténtico placer tenerla entre nosotras.

 

 

 

 

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Comenzamos con la nutricosmética 180 The Concept

En Karmele trabajamos desde el bienestar y la belleza de forma conjunta, como reflejo una de la otra y buscando la plenitud en nuestro día a día. En nuestro centro creemos que la alimentación es la base para ello, conociendo lo que comemos trabajamos desde el interior de nuestro cuerpo nuestra belleza exterior. Con el fin de potenciar los resultados de este método, damos un paso más complementándolo con la nutricosmética.

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A través de la nutricosmetica 180 The Concept dispondremos de los nutrientes necesarios para mejorar nuestra vitalidad, bienestar, energía y reflejar toda la plenitud y belleza hacia el exterior. Esta es beneficiosa para tratamientos faciales, tratamientos corporales y tratamientos de bienestar.

Ya es posible perder peso, borrar arrugas, acabar con la flacidez, eliminar la celulitis acumulada, recuperar la tranquilidad, la concentración y la vitalidad... alcanzar con éxito los objetivos. Para y piensa ¿Cuál es tu objetivo de belleza y bienestar ?

De la mano de Gema Cabañero, la creadora de la línea 180 The Concept vamos a poder abordar la estética de una forma integral actuando en la oxidación, en la inflamación, en la glicación, en el estrés, en el sistema hormonal, en el sistema vegetativo que ocurre en el organismo y todos estos procesos hacen que intervengan en el exterior.

El tratamiento nutricosmético se basa en una valoración personalizada, identificando la causa que genera la alteración y realizando un programa adaptado a los objetivos marcados.

Para ello, los días 23 y 24 de enero realizaremos las jornadas de puertas abiertas para presentaros el nuevo método. Vamos a contar con la excelente profesional Gema Cabañero, creadora de 180 the concept. La misma Gema Cabañero ofrecerá una atención personalizada a cada uno de nuestros clientes.

Las personas interesadas podrán acercarse a Karmele y disfrutar de un primer diagnóstico gratuito de la mano de la creadora de 180 the concept. Podrán valorar los objetivos a trabajar y el programa personalizado que podrían llevar a cabo para conseguir esos objetivos. Si estáis interesados en tener esta primera cita no dudéis en llamar a Karmele.

Sinceramente, es una oportunidad única.

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